彼氏と喧嘩したわけでもなく、うまくいってるはずなのに不安になるのは、「自分に自信がないから」です。
人から見たら幸せなカップルなのに、なぜか幸せを感じられないのは、「リスク管理をしすぎているから」です。
別れたいわけじゃないけど不安な状態が続くとき、何が問題なのか、またどうやって解消すればいいのかお話したいと思います。
自分に自信がない本当の理由
自分に自信が持てないのは、以下の理由が考えられます。
②人を信用していないから
人を信用していない人は、「嘘をつかれてる」「嫌われてる」と、言葉の裏を読みすぎる傾向があります。
彼がどんなに可愛い、好きだと言ってくれても「本当は思ってないんでしょ」と彼の言葉の裏を読んでは落ち込んでしまう。
そうなってしまうのは、あなたが「人の好意を素直に受け取れない人」だからです。
彼の愛情を素直に受け取らず、むしろ無かったことにする。
無かったことにされた彼は、あなた以上に傷つくはずです。
それはとても残酷なことだと気づいてください。
>>解決方法
信用してくれない人を信用したいと思う男性はいないし、疑う人を愛してくれる男性もまたいません。
彼に不信感を与えず、本気で向き合い信用したいと思うなら「素直になる」ことです。
人を信用できない人の多くは、素直さに欠けています。
だから、こうしてみてください。
「可愛いねと言われたら、ありがとうと感謝する。」
これでいいじゃないですか。これが愛し合うということじゃないですか。
彼のまっすぐな愛情や言葉を曲げて解釈してはいけません。
そのうち、真実が見えなくなり、誰の言葉も素直に受け取れなくなります。
解決方法があるとするなら、たった一つ。
あなたに好意をもって接してくれる人たちの気持ちを素直に受けとめる。
「好き」も「ありがとう」も「愛してる」も全部あなたに向けられた愛情だと感じてください。
①自分の意見を持っていないから
自分に自信がない人は、自分の意見を持っていない人が多いです。
友達と同じようにしないと自信がもてなくて、周りに評価されないと価値がないと感じて、欠陥だらけの私は愛されないと思っている。
彼からどんなに好きだよと言葉をかけられても、いい彼女を全うできているのかで悩み、すぐに「本当に？」と聞いてしまう。
いつも答えを自分で出さず、他人に任せていることが、自信を失くす大きな原因です。
100％自分に自信を持っている人は少ないですが、少なくともすべての答えを他人にゆだねるなんてことはしません。
多くの人は自分がここまで生きてきて「見て」「聞いて」「感じた」ことで価値観を作り、他人とぶつかった時「私は違う」と自分の意見を主張することができます。
ところが、自信のない人は確たる根拠を持つことが出来なくて、「私はこう！」と思うことすら怖くてたまりません。
他人の評価の中で生きていると、ずっと不安はついて回るだけ。
このままだと、いずれ誰からも信用してもらえず、自分のことも信用できなくなって自己不信に陥ってしまうでしょう。
>>解決方法
自分に自信を持ちたいと本気で思っているなら、悩むときは思い切り悩んで、苦しいときも思い切り苦しんでください。
その中で、動き出すのもありだし諦めてしまうのも大いにありです。
たとえそれが間違っていても自分で決断することが大切で、これを繰り返すなかで、自信は必ず生まれます。
彼とのお付き合いの中で生まれた不安も、自ら向き合い、解決しようと動き出すことで、自信が持てるようになります。
こうして、たくさんたくさん豊かな経験を積むことこそが、「自信」なのです。
あなたを弱虫にする恋のリスク管理
恋のリスク管理とは？
恋愛では女性の方が傷つきやすいから、傷つかないように危険を回避をしようとします。
これが、恋のリスク管理です。
たとえば、妊娠をしたとき責任をとってくれないとか、結婚直前に振られてしまうとか、女性にとってのリスクです。
「もし彼が○○だったら…」というリスク管理は、あなたを守っているようで、あなたを弱虫にしているだけです。
不幸な方にばかり気がとられていると、好きなのに信用できないという矛盾で苦しみます。
リスク管理は、女性が自分を守るための手段。
でも、あなたが愛した人にまで、リスク管理なんてしなくていいんですよ。
愛する男は、その他大勢の男とは違います。
あなたを危険な目に遭わせたり、酷い扱いをしたりなんてしません。
ちゃんと相手を選んでこそのリスク管理です。
彼氏の愛情表現を素直に受け取れない人へ
彼氏が好きだと言ってくれても不安が消えないのは、
他人の評価なしでは生きられない性格や、人を信じられない心、そして何でもリスク管理が先走ってしまうことが考えられます。
彼とのお付き合いに漠然とした不安を抱えてしまったときは、彼氏の言葉や行動を丸ごと素直に受け止めてみてください。
そして、愛情もちゃんと感じること。
そうすれば、不安な恋愛から抜け出し、幸せな時間をたくさん過ごすことができるはずです。
