長年付き合って別れたあなたへ。次の恋を前向きに進める４つのルール

長年付き合って別れた・・結婚もするとお互いが思っていたのに。

次の恋に前向きになりたい・・でも元カレが頭から離れない。

交際していた期間が長いと、それだけにショックは大きいですよね。

でも、こんな言葉を知っていますか？

「運命の人は2人いる。1人は愛を失うことの痛みを、1人はあなたに本当の愛を与えてくれる」

もう次なんて進めない・・・悲しみの海底にいるあなたへ。

次の恋に進むためのルールを紹介します。

立ち直るために沈む

別れのショックから立ち直るには、付き合っていた期間と同じだけの期間が必要とも言います。

次の恋なんて考えられない。

悲しみに暮れて、立ち直り歩き出す気力もない、長年付き合って別れたショックで、生きる意味さえもう見えないなんてこともあると思います。

自暴自棄で毎夜飲み歩いたり暴れたりするのではなく、そんなときは静かに思いっきり海底まで沈みましょう。

【１】映画や音楽で思いっきり泣く

切なくて泣けるという評判の映画を借りてきて、思いっきり泣いたり

部屋でキャンドルをともしてクラシックを聞いたり

一人でカラオケに行って失恋ソングを思いっきり歌ってみたり

とにかく今の自分の悲しみに浸りましょう。

海の底にある冷たくて固いイスに座った気持ちで。

そこには「特等席」と書いてあり、あなたしかいませんから、一人のときは、カラ元気をやめて。

泣きはらした目を治す方法は、まとめサイトにいくらでもありますから、大丈夫。

そうやってどっぷりと暗闇に潜ることで、差し込んでくる「次の恋」の明るさに気づくことができるのです。

【２】思い切って会社を休んで旅行に出かけてみる

仕事中はきちんとしなきゃいけないし、噂されて気を遣われるのもうんざり。

ここじゃないどこかへいっそ行ってしまいたい・・。

それなら、会社やまわりの人に迷惑がかからないように、仕事がひと段落したところで、思い切って連休をとってお出かけしましょう。

地元があるなら地元でもいですし、誰もいない海でもいいです。

いっそタイやインドネシアなど海外へ行くのもいいですね。

自然と触れたり、美味しいものを食べたり、なによりも新しい人に出会うことが大事です。

人がいなくなった傷は、人でしか埋められないですから。

あ、そうそう。周りにいらない心配をかけることを防ぐために、「逆遺書」も残しておいてくださいね。

【３】自分と向き合い、話し合う

次の恋を前向きに始めるために一番大事なのは自分との対話です。

声に出さなくてもいいのです。

月明かりに照らされた波打ち際に座って、波に向かって語りかけるような穏やかな気持ちで「つらかったね、悲しかったね」と自分の気持ちを素直に受け入れてあげましょう。

そして、交際していた頃の自分と彼の分析をゆっくりしましょう。

お互い良いことばかりじゃなかったかもしれませんが、悪いことばかりでもなかったはずです。

その人の良いところをぜったい忘れないでください。

なにが失敗点だったのか、次はその失敗をしないために、どう活かせばいいのか、あなたの一番近くにいた彼が、身をもって教えてくれたことがあるはずです。

いい思い出としてしまっておくための別れ方

今後の彼との関係を左右するのも、いい思い出にできるかどうかも、どういう別れ方をしたのかが一番重要です。

ケンカ別れや、嫌いになったまま別れてしまっては、次へ進めません。

長年付き合って別れたのなら、なおさらです。

もしまだモヤモヤしている気持ちがあるのであれば、きちんと終わらせるために、別れの場面をもう一度設けましょう。

後腐れがないような別れ方へ努力をして導くことで、余計に悲しむ必要がなくなるのです。

だからここは妥協せずに。

彼があなたのお金を奪い新しい女と海外へ逃亡したのであれば、地の果てまで追いかけ、お金を倍請求して、元彼と彼女にビンタの一発でも食らわせましょう。

あなた自身が行動することで変わります。

次へ生かそう

幸か不幸か、同じ人と付き合うことはもうないのですから、リフレッシュしてゼロからスタートしてください。

過去の人に自分の幸せをゆだねるのではなく、自分の道をしっかり歩んで、次に会える「運命の人」に幸せを与えられる女性になってください。

愛を失うことの痛みを知っていることが、どれだけ人間としての魅力を与えてくれることでしょう。

クヨクヨするのはもう終わり！もっと自信もってください！

長年付き合って別れたとしても、そもそも長い期間人と交際できるあなたは、人間関係を良好に保つことができる素晴らしい人材ですから。

まとめ

確かに、長年付き合って別れたとなると、ショックが大きいですよね。

将来のことを考えていたのであればなおさらです。

あの時の言葉は嘘だったの？とか、今となっては守られることのなくなった約束。

楽しかった無数の追憶の日々・・ケンカの日々。

思い出すと胸がキリキリ痛むことも。

でも、悪いことだらけじゃなかったはず。

確かにあなたはあの時愛し愛されたのだから。

振り返れば長い道のりだったとしても、まだまだ前にも道は続いています。

「運命の人は2人いる。1人は愛を失うことの痛みを、1人はあなたに本当の愛を与えてくれる」

次にあなたを待っている「運命の人」を愛し愛されるために、また前を向いて歩き始めましょう。