「もう、恋愛に疲れた…」恋愛疲れしちゃう女の子の特徴と対処法とは?

恋ができない
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今回は、恋愛に疲れたときの対処法をご紹介します。

女の幸せを語るとき、必ずのように『恋と仕事の充実』という言葉が出てきます

だけど正直なところ、両方頑張るなんて無理なときもありますね。

かといって引きこもるわけにもいかないし、仕事も休めない…。

今のあなたにとって大切なことは、自分自身を受け止めてあげることです。

それさえできれば気持ちは回復していきますし、また恋がしたいと思える自分も戻ってきます。

恋愛に疲れた原因を探る

もう恋愛に疲れた…。

好きな人がいなければ、精神的に楽になれるのに…。

そんな心境に陥ったときは、『なぜ、こんなにも疲れてしまったのか』を静かに見つめ直すことが大切です。

現状を抜け出そうとして、慌てて何かに取り組むと、余計に疲れる結果になってしまうからです。

疲れの原因は今の彼氏だけじゃない可能性大

  • 過去の恋愛を引きずっている。
  • 結婚のことを考える年頃になり、恋愛に真面目になりすぎている。
  • 恋人がいるとお金を使う機会が増え、思ったように貯金ができない。
  • 恋よりも他のことに熱中したいという欲求が強くなった。
  • 仕事で背負う責任が年々重くなってきている。

女性たちを縛る言葉の数々

人は誰しも年を取りますが、特に年齢という問題は、若い女性たちを不安にさせることがあります。

いつまでも若さと美しさが保証されているわけではないし、女性同士で話をすると結婚や出産などの話題も出てきて、将来のことが不安でたまらなくなることもありますね。

そして、そこに追い打ちをかけるように不安をあおる言葉が世間から聞こえてきます。

  • 結婚平均年齢
  • 結婚適齢期
  • 出産適齢期
  • 高齢出産
  • アラサー
  • アラフォー

これらの言葉を毎日のように聞かされると、どんなに明るい女性であっても心が折れそうになります。

中高生の頃のように、好きな人のことをとことん考える時間があれば、女性たちはそんなには疲れません。

ですが、年齢・仕事・恋愛・生活・結婚・将来など、たくさんのことが一気に襲ってくる年頃になると、女性たちの多くは悩み苦しみます。

恋愛に疲れやすいタイプ

恋愛というのは、とてつもなく大きなエネルギーを要するものです。

忙しいときでも彼のことを思い、時間が取れるときにはデートをする。

また、お互いのことを理解し合うためには、話し合う時間もたくさん必要です。

多かれ少なかれ、恋に疲れることは誰もがあります。

しかしその中でも、特別に精神的にダメージを受けたり消耗しやすいタイプの女性がいます。

あなたには以下のような特徴がありませんか?

恋愛に夢中になりすぎるタイプ

  • 朝から晩まで彼氏のことばかり考えてしまう
  • 彼氏のためにお金を湯水のように使うことがある
  • 彼氏のことは何もかも全部知りたい
  • 彼氏のことを束縛したい
  • できれば毎日会いたい
  • 彼氏が少しでも嘘をついたら、悲しくて気が狂いそうになる

好きな人ともっと会いたい、彼のことをもっと知りたい、もっと自分の方を向いてほしいなどの気持ちが強すぎると、努力しても満たされない自分が切なくなくなります。

ちょっとした彼の態度や言動で必要以上に心が傷つき、裏切られたような気分に陥ります。

恋人との距離感が近すぎる場合、恋に疲れる回数は増えてしまいます。

自分と恋とを切り離す

もう彼氏なんて要らない、男なんてこりごりという気持ちになったときは、恋に一線を引くことが重要です。

自分のことを大切にし、恋以外で楽しめるものに気持ちを向けていくことが、恋愛に疲れた自分を回復させる一番の方法です。

思い切り仕事に没頭する。美味しい物を食べに行く。友達と会う。趣味を持つ。

楽しむ方法はいくらでもありますが、お勧めなのは、彼氏持ちのときにチャレンジしにくかったことをやってみるという対処法です。

休みを多めに取って海外旅行をするとか、今までは遠慮していた夜遊びを解禁してみるとか、自分の心や体が完全に伸び伸びさせられそうだと思えることをやってみます。

恋愛にヘトヘトに疲れた自分のことをすっかり忘れてしまうくらいの刺激や、心の底から『楽しい!』と感じられる体験は、きっとあなたを元気にしてくれます。

本当の自分が発見できるチャンス

恋をやめている期間は彼氏がいないということになりますので、時間やお金にゆとりが出てきます。

仕事をしている時間は別ですが、それ以外の時間は自分のものですし、自由になる金額も変わりますね。

ラブ・イズ・ブラインドという言葉があるように、誰かに恋をしているときはいろんなことが見えにくくなります。

下手をすれば自分自身のことさえ見失うこともあります。

逆に恋から遠ざかっているときは、まわりのことも自分のことも冷静に見ることができます。

恋愛に疲れたら、自分を見つめ直すチャンスが来たと捉えましょう

  • 私ってホントはどんな性格?
  • 私が一番やりたいことって何?

自分のことがクリアに見え始めると、今度は恋愛相手のことも冷静に見られるようになってきます。

彼との恋に疲れ果てたのは、相性の悪い人と付き合っちゃったからだ…と気づくことも多々あります。

自分にちょうど良い相手にめぐり会うためにも、今は自分探しをする時期だと捉えていきましょう。

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