恋に依存しちゃう女の子の5つの特徴。依存から脱却する方法とは?

大好きな人との恋愛はとっても幸せ!

それがたとえ片思いだとしても夢中になってしまうものですよね。

大好きな人に夢中になるのは恋をすれば当然な事ですが、注意すべき症状として「恋愛依存症」というものがあります。

今回は恋愛依存症になってしまう女子の特徴と原因を、恋愛依存体質の治し方を交えてご紹介します!

恋愛に依存してしまう女子の特徴とは?

一口に「依存体質」と言っても、原因によってタイプもバラバラです。

まずは恋愛に依存してしまう女子の特徴をタイプ別にご説明いたします。

【タイプ①】寂しがり屋

恋愛依存してしまう女子の多くは「寂しさ」が原因である事がほとんどです。

これは、1人になるのが怖いからこそ好きな人とずっと一緒にいたい=依存となってしまうのが原因です。

常に彼のそばにいないとイヤ!と感じる方は間違いなく恋愛依存症でしょう。

【タイプ②】自分に自信が無い

あなたは「どうせ自分なんて」が口癖になっていませんか?

ネガティブ思考で自信が無い女子は、彼に感謝されたり愛される事でようやく自分の価値を認識するのです。

彼に愛されたいと強く願うからこそ、彼に依存してしまうのですね。

このように卑屈になってしまう女子は、恋愛に依存しすぎて恋人に振り回されてしまう事も多いのだとか。

【タイプ③】相手に尽くしてしまう

相手に尽くす事で喜びと存在意義を感じ、相手の世界が私の全て!という価値観の事を共依存と呼びます。

共依存タイプの女子は自己犠牲精神を持ち、彼にどっぷり依存していくのが特徴ですが、このようなタイプの女子はダメ男にハマる可能性が非常に高いのでとても危険です。

【タイプ④】自己愛が強い

共依存タイプが『彼の為に』恋愛依存している一方で、自己愛が強いタイプの女子は『自分の為に』恋愛依存している傾向にあります。

自己愛が強いタイプは自分をとても愛しています。

自分が一番可愛いので、傷付きたくないという思いがとても強い傾向にあります。

恋愛においてもそれは同じで、自分が一番彼に愛されていたい、頼りにされたい、と感じています。

彼に拒絶されて傷付きたくないからこそ、執着とも言える程に恋に依存してしまう傾向にあるようです。

【タイプ⑤】自立していない・できない

恋人に依存してしまう原因の1つに、精神的・経済的に自立していないという事が挙げられます。

自立していない女子は、恋人が出来ると彼無しでは生きていけない状態となります。

その後は彼の心が離れる事を極端に怖がり、深い依存関係となってしまう傾向にあります。

このような女子の多くは、行動もしていないのに「自分は自立なんて出来ないんだ」と思い込んでいる場合があるので、まずは自立の為に自分から行動を起こしてみましょう。

脱恋愛依存症!!幸せな恋を掴む克服方法って?

恋愛依存体質な女子には様々なタイプがある事が分かりましたが「依存体質な女子は一生幸せな恋ができない」なんて思ってはいませんか?

ところが、不幸な恋を引き寄せてしまう”恋愛依存体質”は、考え方次第で治す事も出来るんです!!

ここからは恋愛依存になってしまう原因を紐解き、恋愛依存の効果的な克服方法についてレクチャー致します。

【克服方法①】夢中になれる事を見つけよう!

勉強、仕事、趣味など、なんでも良いのですが、まずは彼以外に夢中になれるものを見つけてみましょう。

彼とあなただけの狭い世界に閉じこもらず、積極的に外の世界に向けて行動する事が大切なポイントです。

夢中になれるならどんな方法でも良いのですが、新しい事にチャレンジしてみるのも良いですね。

恋愛以外にも「楽しい」事を見つければ、恋愛依存体質も克服できますし、内面から輝くキラキラとした女性になれるでしょう。

【克服方法②】女子と過ごす時間を増やそう!

恋愛依存に陥ってしまうと、どうしても恋人を優先してしまうものです。

しかし考え方を変えれば、彼を優先してしまうからこそ依存をやめられないのです。

そこで、依存をやめる為におすすめなのが『女子会を開く』こと。

男女では価値観も大きく異なります。

価値観の似通った女子達と長い時間を過ごすことで新たな道が開けるかもしれませんよ。

【克服方法③】自分の過去と向き合おう

過去の恋愛で傷付いてきた方や、複雑な家庭で育ってきた方は、経験の問題で恋愛依存体質になっている可能性が高いです。

過去の恋で失敗続きだった方は、もしかしたらあなたの依存体質が原因かもしれません。

あなたの行動を今一度見返してみて、どの行動がいけなかったのかを考える必要があるでしょう。

複雑な家庭環境の影響で自信が持てないタイプの女性は、異性・同性問わず、様々な人達と交流してみましょう。

今までは「家族」や「恋人」のように、深い関係だからこそ依存してしまっていたのです。

沢山の人と交流をすることで、あなたの凝り固まった思考も徐々にじっくり柔らかくなっていき、恋愛においてもプラスの作用をもたらすことでしょう。

恋愛依存を卒業してハッピーな恋愛をしよう!

大好きな人に『依存』してしまえば、確かに一時は楽だし幸せかもしれません。

ところが依存をどんどん深めてしまえば、お互いに傷つき、悲しみ、不幸な恋愛に終わってしまいます。

大好きな人と幸せな恋愛をするには、この恋愛依存体質を脱却する事が重要です。

依存せず、常に思いやりを持って好きな人と接することできっと多くの幸せが待ち受けていますよ。

このコラムが恋愛依存に悩む多くの女性のヒントとなれば嬉しいです。

Writerこの記事をかいた人

Natsumin

恋愛初心者の悩みから、大人の恋愛まで。ちょっぴり変わった恋を経験してきた私だからこそ伝えられる、恋愛コラムを多数執筆しております。私の記事が素敵な恋を掴む新たなヒントになれば幸いです。