知っておきたい「恋愛心理学5選」彼との距離が縮まる!

恋愛心理学という言葉を知っていますか?

恋愛上級者は、好きな人との恋愛が成就しやすいように、恋愛心理学を巧みに活用しています。

そこで、気になる人との距離を縮めるのに効果的な、恋愛心理学の技をご紹介します。

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ウィンザー効果

ウィンザー効果とは、自分から直接相手に伝えるよりも、他の第三者から伝わった情報の方が信憑性は増し、影響力も大きくなるという心理です。

例えば、Aさんから自分に対する評価を直接聞くよりも、他の第三者から「Aさん、あなたのことこう言っていたよ」など人づてに聞くほうが、より信憑性が増してきます。

これは、買い物などでもよく使われています。

ある商品について店員さんから「この商品おすすめですよ」と言われるよりも、友達から「これ良かったから使って見て」と言われたり、ネットの口コミサイトで絶賛されていたりする方が買いたくなりますよね。

これらは全てウィンザー効果が働いているからなのです。

このウィンザー効果を恋愛にも活用してみましょう。

恋愛でウィンザー効果を上手に使うためには、気になる彼にあなたの良い評判が伝わるようにすることです。

気になる彼とあなたとの共通の知人がいれば、あなたの良い評判を彼へ伝えてもらえるようにお願いするのも良いでしょう。

この時、出来れば男友達がベストですが、難しければ女友達でも構いません。

相手に自分からアピールするよりも、周囲からあなたに対しての高評価が伝わる方が、気になる相手により強くあなたの存在を印象付けることが出来ますよ。

ツァイガルニク効果

人は成功したことよりも、達成できなかったことや、中断していることの方を、よく覚えているという現象があります。

完成した事柄よりも、未完成の事柄の方が何かと気になるという状態のことを「ツァイガルニク効果」と言います。

ツァイガルニク効果でよく例え話に出るのは、連続ドラマです。

「ここで終わるだなんて、来週どうなるの?」と思いながらハラハラして1週間を過ごしますよね。

気になる人とのデートの帰り際は、「もうちょっと一緒に過ごしたいな」と思わせるくらいでデートを中断することもツァイガルニク効果としておすすめです。

「また会いたいな」と思わせるためにも、相手を大満足させるのではなく、「この先もうちょっと一緒に居たい」と思わせるくらいでデートを切り上げておくのがツァイガルニク効果の活用法です。

相手は、だんだんあなたのことばかり気になるようになってくるでしょう。

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ザイオンス効果

恋愛心理学として一番活用しやすいのが、ザイオンス効果です。

人は接触頻度が多い人のことを、だんだん気にするようになり、好印象を持つようになります。

この心理をザイオンス効果といいます。

例えば、会話をしたことがない毎日同じバスに乗る人のことを、毎日会っているというだけで、他の人よりはだんだん近しい存在だと思うような心理があります。

「会えば会うほど好きになる」という言葉も、ザイオンス効果のことを表しているのです。

このザイオンス効果を活用して、気になる人と頻繁に接触して、相手から好印象を持ってもらうように働きかけてみましょう。

挨拶はもちろん、時には積極的に話しかけてみることもポイントです。

また、会うだけでなくラインのやりとりも同じです。

たくさんラインのやりとりをしているほど、お互いの親密度も上がって行きますよ。

カリギュラ効果

人は「〇〇してはいけない」と言われたら、逆に「〇〇したくなる」という心理があります。

この禁止や制限をカリギュラ効果というのですが、この心理を恋愛にも活用することが出来るんです。

例えば、自分の大事な秘密や悩み事を、気になる彼だけに相談してみましょう。

「誰にも言わないでね、実は…」と、自分の好きな人にだけ、自分の大切なことを打ち明けるのです。

「ほかの人には知られたくないような秘密を相手とだけ共有する」など、2人だけの秘密があると、相手との間にはカリギュラ効果が生まれます。

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ミラーリング効果

ミラーリング効果とは、相手の真似をして親近感をアップさせることで、「類似性の法則」とも言われます。

初対面の人と出会った時に、出身地を聞いて自分と同郷だったりすると、ちょっと親近感を覚えたりすることはないでしょうか。

このように、人は自分と共通点がある人に好意を抱くという心理があります。

このミラーリング効果を恋愛にも活用することが出来ます。

ミラーリング効果の使い方として、まずは相手の行動をミラー(鏡)のように真似してみましょう。

気になる人と一緒にいる時に、相手が足を組んだら自分も組んでみる、相手が笑ったら自分も笑うなど、相手の行動の真似をし続けるのです。

すると、彼はだんだんあなたのことが気になり始めてきます。

注意点としては、行動を真似する時には、さりげなく同じ動作をすることです。

慌てたり露骨に真似したりするのがバレてしまうと、逆に感じ悪くなってしまうこともありますので注意して下さいね。

知っておきたい恋愛心理学についてのまとめ

恋愛する時に役に立つ、知っておきたい恋愛心理学をご紹介しました。

ご紹介した5つの恋愛心理学は、心理的に効果が実証されていますので、効果も期待されていますし、どれも日常で実践しやすいものばかりです。

気になる彼との距離を縮めるためにも、ぜひ恋愛心理学を活用してみて下さいね。

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Writerこの記事をかいた人

にょこ

人とはちょっと違う体験をたくさんして来ました。 恋愛、結婚を通して、自分と相手が成長出来る関係性を築いていくためのエッセンスをお伝えしていきます。