執着を手放すと恋はうまくいく。執着を手放す方法4個

好きな人を思いすぎて心が苦しい。

そんな時は相手に執着している可能性があります。

そこで、今がんじがらめになっている執着を手放してしまいましょう。

今回は、執着を手放す方法を4つご紹介します。

執着して苦しむのは自分自身

片思いしていると、どうしてもうまくいかない時ってありますよね。

「報われない恋ばかりで苦しい、早く愛する人と結ばれたい」と思っていても、なぜだかいつもうまくいかない…。

そんな時は思い切ってその「気持ち」を手放してみましょう。

誰かを愛する気持ちを手放すといことは、諦めることとは違います。

「彼のことは好き。でも、彼のことばかり考える自分自身の気持ちを一旦置いておく」という感じです。

相手とうまくいかない時ほど「うまくいかない」という状況に支配されがちです。

そういうネガティブな思いに惑わされてしまうから、苦しい結果を引き寄せてしまうのです。

「引き寄せの法則」という言葉を聞いたことはありませんか？

これは、幸せな気持ちを持っている人は幸せな状況を引き寄せ、暗い気持ちを持っている人は暗い状況を引き寄せるというものです。

せっかくだったら、ネガティブな思いをポジティブな思いへと変換させて、ポジティブで幸せな状況を引き寄せてみませんか？

それには、執着して苦しんでいる自分自身を手放すことから始まっていくのです。

執着と愛は別物

執着と愛は全くの別物です。

本当の愛はドロドロしていません。

相手のことを愛している人は、自分の執着を手放すことも出来ます。

例えば、「彼が二股をかけているかも…」という状況になった場合、「彼氏を奪われたくない！」と思い、一生懸命彼にすがります。

これは自分自身も苦しいですし、彼のことも苦しめてしまいますよね。

二股をかけられるような状況があったとしたら、思い切ってこちらから手を引いてみましょう。

彼への執着を手放すのです。

この場合の手放しには、2つの効果があります。

シンプルなことなのですが、こういう潔さがあると、彼はあなたを選ぶ確率が上がるでしょう。

それだけ、手放しが出来る人は、本当の愛を知っているので魅力的に感じるのです。

執着を手放す具体的な方法とは

執着している人は、自分自身の状況に満足していないことが多いです。

彼氏がいても、浮気していないかということばかり気になってしまい、現状の幸せを実感しないまま、まだ起こっていない事柄に心配をしていることも多いです。

このような思考の人は「良いことがあったら次には悪いことがある」と思い込んでいることが多く、その思考自体も執着なのです。

執着を手放す方法としては、まずはその考え方からやめてみるようにしましょう。

不安に取り込まれそうになったならば、「あ！今また不安になっているな…」と冷静に自己分析して、「ちょっと気持ちを切り替えよう」と意識的に思いを変えるように努力していきましょう。

次に、自分自身の心と向き合うことです。

「今不安になっているけど、本当はどうなりたいのかな？」という望みの方向へフォーカスする癖をつけるのです。

なかなか自分自身と向き合うのが難しいという人は、静かな部屋で横になって目を閉じて瞑想してみましょう。

ゆっくり呼吸をしながら、「私にはどんな望みがあるのか」ということを追求して行くと、「もっと楽になりたい」「幸せになりたい」など、意外と答えはシンプルだったりします。

相手や物事に執着していてばかりでは、うまく行くものもうまくいかなくなってしまいます。

「この人がいなくなったらどうしよう」「この人が私から離れてしまったらどうしよう」と相手に執着し続けることは、逆にその状況を引き寄せてしまうことになります。

「執着を手放す」ということは、自分自身の思い方、考え方を変えるということなのです。

あなたの気持ちを本当の愛へとシフトさせましょう

ここまで読んでみて「私って執着しているな」と思ったのであれば、執着を手放すチャンスが来ています。

執着を手放すには、まずは自分が執着していることに気づくことから始まります。

そして、本当に自分自身が幸せになるには、執着をしていると心が苦しいことに気づくと思います。

誰かに対して執着するのって、とてもエネルギーを使います。

そのエネルギーを、愛という形に変えてみましょう。

本当の愛へシフトするということは、誰かを想う幸せとともに、自分自身の心が平和で愛に満ちている状態にあります。

そういう人は、男性からだけでなく、周りの人から好かれます。

執着を手放すことで、恋はうまくいきます。

思い切って自分の執着を手放して、本当の愛へとシフトしていきましょう。

執着を手放す方法についてまとめ

執着を手放す方法についてご紹介しました。

誰かを好きになったときに直面するのが、執着してしまうという悩みです。

でも執着を手放すと決めると、心はどんどん軽くなって、恋もうまく行くようになります。

まずは自分自身のために、執着を手放すことを決心しましょう。